1 час
Блюда из мяса птицы
Рубленые котлеты из индейки
Ингредиенты
4
Индейка (филе)
600 гр.
Яйцо куриное
2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Лук зеленый
15 гр.
Чеснок
1 зубчик
Перец сладкий красный
0,5 шт.
Мука пшеничная
3 ст.л.
Соус соевый
2 ст.л.
Масло растительное
3 ст.л.
Соль
по вкусу
Перец черный
по вкусу
Для этого рецепта
Вкусное укрепление сердечно-сосудистой системы
1 сентября, вторник
Лук зеленый
200 ₽
Цена за: 1 пучок 90г
Известная пряность и лекарство: каждый день по чуть-чуть
1 сентября, вторник
Чеснок
640 ₽
Цена за: Цена 0,5 кг
Процесс приготовления
- Нарежьте филе грудки индейки очень маленькими кусочками. Если вы купили стейки индейки, то лучше сначала каждый разрезать на два тонких стейка, а затем уже «рубить» кубиками.
- Положите рубленое филе в миску. Заправьте соевым соусом и чесноком, пропущенным через пресс. Перемешайте и оставьте на 10–15 минут, пока занимаетесь другими ингредиентами.
- Очистите репчатый лук, нарежьте мелкими кубиками. Половинку сладкого перца освободите от семян и перегородок, нарежьте мякоть тоже очень маленькими кубиками.
- Зеленый лук промойте, обсушите салфетками и мелко нарубите. Добавьте в миску с подмаринованными кусочками индейки мелко нарезанные репчатый и зеленый лук и сладкий перец.
- Вымойте яйца и разбейте их в миску с индейкой и овощами. Приправьте свежемолотым черным перцем и солью, хорошо перемешайте. Перемешивая массу, постепенно добавьте муку, чтобы она равномерно распределилась.
- Еще раз все хорошо вымешайте, накройте миску крышкой или пленкой и отправьте массу в холодильник на 15–20 минут. Когда достанете из холодильника, хорошо перемешайте еще раз.
- Разогрейте широкую сковороду с растительным маслом. Выкладывайте массу на сковороду столовой ложкой, как оладьи, делая небольшое расстояние между ними.
- Жарьте рубленые котлеты из филе индейки на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон. Общее время жарки — около 10 минут. Подавайте горячими с гарниром или холодными как закуску. Вкусно будет в обоих случаях.
Похожие рецепты
Специальные
предложения
Подпишитесь на рассылку специальных предложений,
чтобы первыми получать
уведомления о скидках и акциях.
чтобы первыми получать
уведомления о скидках и акциях.
Подпишитесь на рассылку специальных предложений,
чтобы первыми получать уведомления о скидках и акциях.
чтобы первыми получать уведомления о скидках и акциях.